Semana de testeos para las M’s

Las Juveniles se preparan para la competencia que tendrán durante el 2022 y en medio de la pretemporada se llevaron a cabo diferentes testeos físicos. 

Dichas evaluaciones funcionales se realizan para obtener una información más certera sobre las características individuales de cada jugador y generales de nuestros equipos con el afán de efectuar, luego, programas de preparación física adecuados a la realidad y necesidad de nuestros deportistas y así poder prepararlos para un rugby más seguro y de mayor nivel. 

Con respecto a la modalidad de trabajo elegida para esta pretemporada los profes, Fabián Montenegro y Manuel Moyano, comentaron: 

 “En la primera semana de trabajo realizamos un breve período de adaptación, para luego comenzar con el desarrollo de la capacidad aeróbica y la resistencia de los jugadores, lo cual abarco también la segunda semana de trabajo. Durante la tercer semana llevamos adelante la etapa de evaluaciones funcionales y test físicos que teníamos previstos, los cuales estamos desarrollando. Por último, en la cuarta semana, disminuimos las cargas de entrenamiento, siendo estas similares a las de periodo de competencia, teniendo en  cuenta que el sábado 5 de marzo comenzamos con el primer amistoso de preparación”.

“Pudimos elaborar una pretemporada compuesta por cuatro semanas de trabajo donde uno de los ejes, o el principal, de este período es el desarrollo de la capacidad aeróbica de los jugadores teniendo en cuenta que veníamos de un período de receso largo de casi dos meses”.